Als diabeteseducator kan ik met de juiste diepgang en invalshoeken helpen om je voedingsgewoonten aan te passen en te synchroniseren met je aandoening van diabetes. Patiënten met zowel diabetes type 1 als type 2 of zwangerschapsdiabetes help ik graag verder. 

Ben je eveneens een fervent sporter, maar heb je schrik dat jouw diabetes roet in jouw ambities gooit? Niet getreurd: ook hier help ik je graag verder! 

Ik help je graag verder om je voeding en gewoonten af te stemmen binnen de restricities van je aandoening. Hierbij help ik jullie graag verder om je voeding te finetunen voor de volgende ziektebeelden: 

• Overgewicht of ondergewicht
• Ondervoeding en bijvoedingen
• Eetstoornissen
• Hypercholesterolemie
• Hypertensie
• Metabool syndroom
• Chronische nierinsufficiëntie
• Leveraandoeningen
• Spijsverteringsproblematieken
• Allergieën en intoleranties

Als gediplomeerd sportdiëtiste help ik je graag om jouw voeding af te stellen op je sportdoelen.

Train je voor een specifiek doel, zowel voor duur- als krachtsporten? Ik help je graag. Tijdens het sporten verbruikt het lichaam veel energie & je voeding afstemmen op dat specifieke energieverbruik kan het verschil maken. Aarzel niet om me te contacteren om te kijken hoe jouw voeding kan worden aangepast aan je sportprestaties. 

Met behulp van continue suikeranalyse is het mogelijk om je bloedsuikerspiegel 14 dagen lang exact te meten met behulp van een sensor & je smartphone. Op basis van deze data kunnen we leren hoe je lichaam reageert op jouw voeding, stress & beweging. 

De analyse start met het plaatsen van de sensor. In week 1 pas je niets aan, om een realistisch beeld te krijgen van de huidige situatie. In week 2 ga je aan de slag met de tips die ik meegeef. Na 2 weken kan je zwart op wit de impact van je levensstijl op je lichaam zien. 

Wil je tools om minder cravings te hebben? Of wil je die namiddag dip vermijden? Dan is dit zeker iets voor jou.  

Wil je graag gewicht verliezen op een efficiënte en gecontroleerde manier, zonder spiermassa te verliezen? Het proteïnedieet helpt je vetmassa te verminderen dankzij een uitgebalanceerde eiwitinname, waardoor je hongergevoel beperkt blijft en je lichaam optimaal blijft functioneren.

Een goed afgestemd voedingsplan en regelmatige opvolging spelen een belangrijke rol in het succes van dit traject. Verandering vraagt tijd en doorzettingsvermogen. Tijdens onze regelmatige touchpoints help ik je om gemotiveerd te blijven, obstakels te overwinnen en het proteïnedieet op een haalbare en duurzame manier in je levensstijl te integreren.

Is het proteïnedieet iets voor jou?

✔ Je wilt gewicht verliezen zonder een jojo-effect

✔ Je hebt moeite om honger onder controle te houden bij een dieet

✔ Je wil een duidelijke structuur en begeleiding

Benieuwd of het proteïnedieet bij jou past? Boek een afspraak en we bekijken samen de beste aanpak!